Эта запись началась с того, что я лежал на полу, в окружении двух гантелей. Я отжал их от себя еще раз в заходе и просто остался лежать на полу, повернув голову на бок. Там, за окном, я увидел, как расстилается дым, идущий из соседней котельной, как он ненадолго заполоняет кусочек неба, и размывается дальше ветром на фоне красиво садящегося вечернего солнца среди ало-голубого полотна над городом... Внезапно в моей голове стало пусто. Я просто лежал, слушал музыку и смотрел... и больше во мне ничего не было. Просто тишина. Просто внезапное растворение. Спустя минуты 3 или 5 в голову вбежали снова хаотичные мысли, но важно именно это - эдакий перерыв от всего. Даже на 5 минут. Мозг просто отдыхал от проделанного всего за день и отключил мысли о впереди грядущих делах. Я прикоснулся к гармонии. Наверное, к единству и гармонии с собой и одновременно со всем миром. Так было удивительно это услышать позднее в аудиозаписях TED. И это важно: брать такой перерывчик в кипящей повседневности. Отвлечься. Понаслаждаться тем, что есть вокруг. Мы постоянно куда-то спешим, что-то делаем... А ведь всё самое удивительное и прекрасное совсем рядом. Меня так радует, что я снова вернулся к этой мысли. Теперь я как-будто снова обладаю этим волшебством - замечать необычное в обычном.

И не смотря на то, что я преподнёс выше кипящую повседневность вроде бы в не совсем хорошем формате, хочется сказать, меня она ещё как радует. Я словно ожил и живу. Меня безумно радует моя занятость - посвящаю себя своим собственным целям, пишу диссертацию (вдумчиво! теперь я знаю, зачем!), учусь играть на гитаре, читаю литературу по своей специальности (развиваюсь ), делаю тренировки, наладил режим питания и сна!, и постоянно где-то с кем-то вижусь. И обязательно разговариваю на этих встречах о чём-то... воодушевляющем! Помимо этого, мне так хочется писать больше и чаще. Здесь. И в своём творческом паблике. Но вот же черт! - порой я совсем не могу найти времени! Дни пролетают одновременно и очень быстро и идут очень долго. Они, кажется, пролетают, словно пуля, но кажется, как-будто за эти дни прожил пару месяцев, особенно при большом количестве встреч и событий за пару дней. Здесь я подхожу к, наверное, самому интересному нововведению в своей жизни - планированию. Вот уже третий день, как перед сном я открываю записную книжку и расписываю будущий день. Нет, не по часам и минутам, а скорее, что я хочу сделать за грядущий день вот прямо точно и что хотел бы успеть. Пока получается выполнять обе графы. Думаю, что в будущем я по-любому эту штуку как-то улучшу под себя, ибо пока просто привыкаю.

Мне хочется еще раз черкнуть про важность окружения в нашей жизни, тем более, что это нашло подкрепление аж в научном исследовании, о котором рассказывалось в TED'е (ссылка в первом абзаце). Очень и очень важно окружать себя правильными людьми (думаю, для каждого это понимание какое-то своё). Важно окружать себя теми близкими, которые разделяют с тобой общую волну, взгляды, отношение к жизни, мировоззрение, и даже образ жизни. Как говорилось в исследовании "лучшее, что вы можете сделать, чтобы продлить жизнь, это сделать правильный выбор друзей". Я не раз писал об этом у себя в дайрике в предыдущие годы, но хочу подчеркнуть еще раз, что именно нахождение среди тех, с кем тебе хорошо, дарит большое ощущение счастья (и все сопутствующие чувства). Неправильные люди создают человеку ощущение одиночества, непричастности и отчуждения, что порой еще хуже, чем просто быть самому по себе. Поэтому так это важно - отбирать в свою жизнь именно тех, кто делит с тобой общую волну, образ жизни, настроение. Именно сейчас это у меня и происходит, так оно стихийно сложилось с начала этого года)) и я бесконечно этому рад, я бесконечно люблю своих друзей и нереально благодарен за то, что они есть вокруг меня и дают мне такую поддержку) кроме того, в том же TED'е есть такое исследование "счастливый человек - успешный человек"! Не наоборот! Удивительно, да? Счастливый человек делает примерно на 45% больше того, чем тот, кому нейтрально или плохо. Ведь счастье не снаружи. Оно внутри головы - среди убеждений, восприятия и установок.

So go ahead. Rethink and make yourself happy