You're my favorite story to write
В 27 лет я начал верить себе.
Прямо сейчас я лежу в больнице и у меня есть возможность всё сравнить и проанализировать. Наверное это первое личное откровение. Я верю себе.
Я верю тому, что я чувствую. И чаще всего уже знаю, что это - страх, злость, грусть или любовь. На радость эмбарго мои родители в детстве не вешали. Мама и бабушка очень любили и все еще любят фразу "это ты выдумал/себе надумал, перестань". Я это заметил, разговаривая с ними по телефону, будучи госпитализированным. Всё, что неудобно моей маме, от меня, обесценивается. Ей непереносим стыд от правды, которую я вещаю.
- Меня злит, что ты даёшь мне советы и указания.
- Не выдумывай, я просто с тобой общаюсь.
- Сама фраза "не выдумывай" уже директива, мам. Прошу, прекрати это делать. А то я злюсь еще больше. Я хочу изменить этот формат общения, длившийся лет 15, а то и больше.
- Хорошо, давай {...}
Все чаще я обращаю внимание на то, что со мной происходит. Всё чаще я могу назвать, что это. Я верю себе - если мне грустно, злобно,радостно это так! Даже если чуство вызвано мыслью, никак не относящейся к реальности, она относится к моему опыту, который имел место быть, и возможно, не был доведен до конца, как гештальт!
Я всю жизнь корректировал своё поведение и эмоции под окружение из страха отвержения. Я отказывался от своих чувств из угроз отвержения, наказания (в детстве), или возможности (порой мнимой) остаться одному. Но это никогда не было на самом деле, что со мной что-то не так! Моя эмоциональность - это нормально! Мои чувства - это естественно!!
Я начинаю пробовать проявлять себя и свои настоящие чувства. Я готов столкнуться с тем, что меня отвергнут. Но теперь я знаю, что смогу это пережить. Я начал верить себе. Я всё ещё этому учусь. И мне кажется, это очень важный для меня шаг.