You're my favorite story to write
погнали дальше. у меня повысилась чувствительность к себе. В РАЗЫ. я раньше заставлял себя жрать и не выплёвывать любую еду, которую употреблял, даже ценой своего самочувствия. теперь это не так. удивительно, но я не могу есть:
- жареный яичный белок
- копченое мясо
- белый хлеб
- законсервированные овощи
- чипсы/сухари в больших количествах
по наитию, оказывается, мне очень по душе:
- овощи и зелень
- фрукты
- курица (вареная, парная), рыба
- гречневая, рисовая каши. возможно однажды я смогу в овсяную
- мюсли
- орехи
всё ненаписанное вообще никуда не относится
не проходит и 10 минут, как я бегу блевать, если я сожрал какую-то дрянь. меня мутит. просто мутит. раньше я проскакивал этот этап и просто ходил с упадком сил. годы напролёт. так было с самого детства. следующим этапом развития чувствительности, наверное, будет, что я отвергаю еду уже на уровне пробования, а может и на уровне оценки запаха/её внешнего вида.
пока блевал, я испытывал какое-то офигенное чувство радости
парадокс. я не ем, не перевариваю то, что мне не нравится и я выдаю это обратно наружу. это не для меня. ещё более крутым инсайтом стало то, что я также могу "выблевать обратно" все интроекты, проглоченные мной в ранние годы. не ходить с ними и пытаться с ними жить, не воевать с ними, а просто выблевать обратно. выблевать точно также, как еду, которая никак не усваивается. не моё. не для меня. это были не мои установки, не мои решения, не мои взгляды, а чужие надо и должен, чужие мысли, чужое видение, чужие способы, никак не усвоенные мной, но сохранившиеся в том что "так надо делать". это перекликается с постом пониже.
мне скоро 28 лет, а я активно взрослеть начинаю лишь сейчас. опираться на себя и находить поддержку в мире лишь сейчас. жесть